Top 3 alimentos para mejorar tu desempeño sexual

Las formas efectivas de aumentar el rendimiento sexual de forma natural sin medicación artificial, inyecciones o procedimientos quirúrgicos son la dieta y el ejercicio. Los terapeutas sexuales de Brasil creen que comer y hacer ejercicio correctamente puede realmente mejorar la calidad de su vida sexual y puede realmente compararse con la de un actor porno de XXNX, logrando a su vez que tenga mejores y más duraderas erecciones.

Algunos alimentos para mejorar el rendimiento sexual incluyen frutas como los plátanos, guayabas, pomelos, fresas y muchas otras hierbas y vegetales que también tienen fuertes propiedades afrodisíacas y se sabe que ayudan a mejorar la libido y el impulso sexual.

Erección

Hoy hemos seleccionado los tres alimentos que creemos son más sabrosos y que tienen las mayores probabilidades de ayudarte con tu rendimiento sexual:

Nueces de Brasil

Diversos factores dañan tu esperma, aumentando el riesgo de que tus hijos nazcan con algún defecto genético. Es en este punto donde las nueces de Brasil son una fuente importante de una vitamina que ayuda con efectividad a mantener sanos los espermatozoides, al tiempo que hace que naden con más velocidad, además de ayudar a la circulación de la sangre generando mejores erecciones.

Carne de Res

La proteína de la carne aumenta en forma natural ciertas hormonas que aumentan la sensibilidad durante el sexo. Entre otras virtudes, cuenta con mucho zinc y ayuda a aumentar los niveles de testosterona en nuestra sangre.

Chocolate

El cacao cuenta con metilxantinas, unos estimulantes naturales que aumentan la sensibilidad en todo nuestro cuerpo, es decir que con un alto consumo de chocolates, hasta el más mínimo roce en tu piel podría crear una sensación como ninguna! Y a quien no le gusta el chocolate? Esta sin duda la probaras y desde aquí te aseguramos no te vas a arrepentir!

disfruta del sexo

Ahora solo resta que comiences a introducir estos alimentos con más frecuencia en tu dieta y una vez estés listo… que comiencen los juegos!

Pornstars revelan su secreto alimentario para un pene gigantesco

Para aquellos con un pene más pequeño, las píldoras suelen ser el primer mercado que estudian para “solucionar su problema”. Lo que la mayoría de ellos no conoce es la forma “natural” de hacer que el pene aumente aproximadamente 5 pulgadas.

Por suerte, la semana pasada asistimos a un evento donde tuvimos la oportunidad de entrevistar a varios Pornstars Portugueses de “Porno Doido” y entre tantas preguntas, quisimos conocer si ellos sabían o tenían algún consejo para aumentar el pene de forma natural… y para nuestra sorpresa si, conocen consejos alimenticios con los cuales aseguran que tu “problema” se notará cada vez menos y aquí los compartimos contigo!

Energia de pene grande

  1. Bananas

    Según la mayoría de los estudios, los hombres con un corazón sano pueden aumentar el tamaño de su pene en unos pocos centímetros. La fruta contiene potasio que es clave para la salud cardiovascular ayudando a mejora la circulación de la sangre en el cuerpo.

    Un corazón sano y una correcta circulación de la sangre son los principales factores que le ayudan a conseguir una mayor erección. Por lo tanto, recomiendan comer bananas regularmente para lograr los resultados deseados.

  2. Salmón

    Según nos comentaban, se ha demostrado que los alimentos que generan un flujo sanguíneo saludable ayudan a conseguir una erección más fuerte, por lo tanto comer salmón no es una excepción.

    Esta proteina animal es rica en Omega 3 y otros aceites grasos, siendo así excelente para adelgazar la sangre, lo que a su vez ayuda a generar un flujo sanguíneo más saludable!

  3. Sandía

    La fruta se convierte en los conocidos aminoácidos L-arginina que estimulan la producción de óxido nítrico, aumentando el flujo de sangre al pene y ayudando en la dilatación de los vasos sanguíneos.

  4. Espinacas

    Esta planta de flores comestibles de origen persa es un alimento natural para el alargamiento del pene. Es una potente fuente de magnesio, que dilata los vasos sanguíneos para que la sangre circule con una mayor fluidez hacia el pene. El consumo regular de espinacas puede ayudar fácilmente a aumentar el tamaño del pene, el grosor, y a conseguir erecciones más fuertes, al punto tal que era un alimento que no faltaba en NINGUNA comida de sus dietas, sus preparadores físicos eran muy estrictos con este alimento.

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Tengas un pene pequeño, promedio o grande creemos que esta información es valiosa y será de gran utilidad para todos los hombres que leen nuestro blog. Para nosotros nunca es muy grande el tamaño de nuestro pene y seguramente tú tambien quisieras ganar un par de centimetros más… ¡Pues venga! a propar los consejos de las estrellas porno más conocidas de portugal.

¿Cuándo sé si necesito gafas para leer?

El cuidado de la salud de los ojos es fundamental para cualquier persona, más si se piensa que nos encontramos en un mundo cada vez más visual. En ese orden de ideas, el preguntarse por cuándo es necesario usar gafas para leer es clave para cuidar este sentido.

El inconveniente con lo anterior, es que muchas personas sufren con síndromes de la visión, pero postergan la visita con un especialista por diferentes razones. Recuerde que tan pronto como note una anomalía, hay que concertar una cita médica para preservar la visión en la medida de lo posible y comprar unas gafas de lectura en Farmacia Miriam para no tener que forzar más la vista.

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Cómo reconocer una depresión

Hay veces que nos sentimos triste o desanimados. Lo que puede ser algo pasajero y sin más importancia de la que le queramos dar, en realidad puede desembocar en algo más intenso y duradero. En ese caso, hablaríamos de una depresión. Como es algo difícil de diagnosticar si no se acude a un centro especializado, es importante que la persona afectada y los que la rodean se den cuenta de los síntomas que caracterizan esta enfermedad. Aunque se perciban cosas diferentes a un estado normal, muchas personas no saben qué es la depresión, la que está actuando en el día a día de la persona afectada.

En general, estamos acostumbrados a acudir al médico cuando sentimos una molestia o percibimos los síntomas de una enfermedad. Pero aquellos que afectan a la mente son más difíciles de identificar, ya que entra en juego la subjetividad del paciente. Uno de los tipos de depresión más significativos es el que tiene lugar después de que una mujer dé a luz a su hijo: la depresión posparto. Si la situación familiar es normal, casi la totalidad de las madres están inmensamente felices, más que nunca. Sin embargo, el embarazo es una época muy convulsa que se alarga en el tiempo (unos nueve meses) en la que la mujer sufre una serie de cambios físicos y hormonales que pueden desembocar en una depresión después de que el feto vea la luz.

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